par Chiron, Caroline (19..-....) (psychologue)
De Boeck Supérieur
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Disponible - 616.86(076) ADD
Niveau 3 - Médecine
par Chiron, Caroline (19..-....) (psychologue)
De Boeck Supérieur
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Disponible - 616.86(076) ADD
Niveau 3 - Médecine
Un guide pour comprendre les mécanismes qui sous-tendent les addictions de toute nature (tabac, alcool, cannabis, jeu ou drogue), des outils et des exercices pour s'en défaire. Avec des compléments numériques. ©Electre 2023
Reprendre le contrôle de votre vie et vous libérer de l'addiction, c'est possible !
Que vous souhaitiez arrêter de fumer, diminuer votre consommation d'alcool ou de cannabis, sortir de la drogue, vous sevrer des jeux de hasard et d'argent ou du shopping compulsif, ce livre vous fournira tous les outils, informations et conseils nécessaires pour y parvenir. Comprendre le fonctionnement de votre addiction et les mécanismes qui vous empêchent d'avancer vous aidera à mettre en place des stratégies efficaces pour reprendre le contrôle de votre vie.
Richement illustré, ce guide offre un cheminement vers le rétablissement en 3 parties :
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Niveau 3 - Médecine