Recherche simple :
Résumé : Le point est fait sur différents troubles (insomnie, hypersomnie, troubles du rythme circadien et parasomnie), les aspects neurobiologiques et physiologiques du sommeil normal chez l'enfant, l'adulte ou le sujet âgé, et les diverses méthodes d'exploration. L'ouvrage fait le lien entre les troubles du sommeil et les spécialités médicales : neurologie, cardiologie, pneumologie, pédiatrie, etc. ©Electre 2019
par Léger, Damien
Presses universitaires de France - Humensis
2022 -
Disponible - 616.0 LEG
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation des mécanismes du sommeil et un panorama de ses troubles (insomnies, troubles de l'horloge biologique, syndrome d'apnée du sommeil, narcolepsie) et de leurs causes. Des solutions sont proposées et des conseils prodigués pour un sommeil de qualité. ©Electre 2022
par Haba-Rubio, José (19..-....) ; Heinzer, Raphaël
Favre
2016 -
Disponible - 616.0 HAB
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Les auteurs, spécialistes en médecine du sommeil, dévoilent dans un langage accessible les mystères et les bienfaits du sommeil. Au travers d'anecdotes vécues et de cas cliniques réels, ils décrivent les principales perturbations du sommeil et les meilleurs moyens pour les traiter. ©Electre 2016
De Boeck supérieur
2016 -
Disponible - 616.0 BIE
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le point sur les connaissances en clinique, en génétique et en thérapeutique, en matière de sommeil. Des pistes pour mieux gérer la phase de sommeil paradoxal, fondamentale pour la récupération physique, immunitaire et émotionnelle. ©Electre 2016
par Le Pennec, Anne
Éditions Quae
2018 -
Disponible - 616.0 PEN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Synthèse sur les vertus du sommeil rappelant son influence sur la santé et le bien-être. Métabolisme énergétique, immunité, activité cellulaire, performances cognitives, santé mentale, sont au nombre de ses effets réparateurs. ©Electre 2018
par Lefrançois, Jérôme (1951-....) ; Deschamps, Véronique (1958-....)
Éditions Alpen
2018 -
Disponible - 616.0 LEF
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cet ouvrage fournit des réponses aux questions les plus courantes sur le sommeil et indique comment bien organiser ses journées pour mieux dormir la nuit. ©Electre 2018
par Société française de recherche et médecine du sommeil ; Broussin, Pierre (19..-....) (médecin hospitalier) ; Guichard, Kelly (1989-...) ; Philip, Pierre (1952-....) ; Micoulaud-Franchi, Jean-Arthur
Ellipses
2024 -
Disponible - 616.0 SOM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des fiches synthétiques proposant une approche clinique transversale des troubles du sommeil. Elles permettent de reconnaître et d'explorer les plaintes de type hypersomnolence ou agitation pendant le sommeil, de diagnostiquer et de traiter les différents troubles, de savoir interpréter les techniques d'exploration du sommeil ou encore d'appréhender les différents enjeux de la médecine du sommeil. ©Electre 2024
Ellipses ; Impr. SEPEC
2021 -
Disponible - 616.0 SOM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des fiches synthétiques proposant une approche clinique transversale des troubles du sommeil. Elles permettent de reconnaître et d'explorer les plaintes de type hypersomnolence ou agitation pendant le sommeil, de diagnostiquer et de traiter les différents troubles, de savoir interpréter les techniques d'exploration du sommeil ou encore d'appréhender les différents enjeux de la médecine du sommeil. ©Electre 2021
Résumé : Des informations pour décrypter le sommeil et des conseils pour bien dormir. ©Electre 2016
par Lemoine, Patrick (1950-....)
Éditions In press
2017 -
Disponible - 616.0 LEM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des conseils pour apprendre à connaître son sommeil, évaluer ses symptômes et trouver des solutions naturelles pour traiter les troubles efficacement. ©Electre 2017
par Philip, Pierre (1952-....)
Albin Michel
2022 -
Disponible - 616.0 PHI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le sommeil repose sur trois piliers fondamentaux : la régularité, la durée et la qualité. Le spécialiste aborde toutes les maladies liées au sommeil comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil, répond à une centaine de questions liées à la vie courante et propose des solutions concrètes, personnalisées et adaptées à chaque âge de la vie. Avec des fiches pratiques. ©Electre 2022
par Le Particulier santé (Périodique)).
Particulier et finances éditions ; Impr. Corlet roto
2019 -
Disponible - 616.0 SOM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une description des mécanismes du sommeil et de l'impact d'un sommeil de qualité sur la santé, ainsi que des conseils pratiques pour prévenir l'insomnie, le réveil nocturne ou encore la fatigue. ©Electre 2019
par Saint-Hilaire, Zara de
Presses universitaires de France
2006 -
Disponible - 616.0 SAI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Présentation du sommeil et de ses troubles, dont le principal est l'insomnie, et des traitements et méthodes efficaces (médicaments, hygiène de vie...) pour y remédier.
par Neuman, Éric (1962-....) ; Pradel-Neuman, Sandrine
R. Atlani
2016 -
Disponible - 616.0 NEU
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Synthèse des connaissances sur les troubles du sommeil. ©Electre 2016
par Andlauer, Olivier ; Flamand, Mathilde ; Bindler, Louis
Ellipses
2015 -
Disponible - 616.0 AND
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des questions de patients et des réponses de spécialistes pour comprendre les troubles du sommeil. ©Electre 2015
par Aliotta, Catherine
InterEditions
2019 -
Disponible - 616.0 ALI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des déroulés de séances et des exercices de sophrologie pour résoudre les troubles du sommeil. ©Electre 2016
par Leader, Darian (1965-....)
Albin Michel ; Impr. CPI Bussière
2020 -
Disponible - 150.5 LEA
Niveau 2 - Psychologie
Résumé : Face à l'augmentation des traitements pharmaceutiques pour soigner l'insomnie, le psychanalyste propose de nouvelles pistes pour mieux comprendre les troubles du sommeil. Selon lui, il est nécessaire de garder à l'esprit que dormir est avant tout une expérience personnelle car chacun s'endort avec sa singularité, son histoire et ses angoisses. ©Electre 2020
par Lemoine, Patrick (1950-....)
Odile Jacob
2021 -
Disponible - 616.0 LEM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le psychiatre et spécialiste des neurosciences dénonce la prescription de somnifères et de tranquillisants, des poisons responsables selon lui de milliers de morts, qu'il appelle à faire retirer du commerce. Il passe ensuite en revue tous les moyens de se passer de ces molécules, des plantes aux dispositifs high-tech, en passant par la psychothérapie et les compléments alimentaires. ©Electre 2021
par Cazard-Filiette, Christine ; Ivernois, Jean-François d'
Vigot
2021 -
Disponible - 616.0 CAZ
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une étude sur l'impact du déficit de sommeil sur le corps qui provoque des douleurs chroniques. L'auteure aborde les notions de cycles de sommeil, les mécanismes hormonaux et les troubles du sommeil. Elle propose des thérapies pour améliorer son sommeil telles que l'hypnose, l'acupuncture et la relaxation, ainsi que des techniques afin de modifier son hygiène de vie et son alimentation. ©Electre 2021
par Adrien, Joëlle ; Gronfier, Claude
Éd. le Pommier ; Cité des sciences et de l'industrie
2013 -
Disponible - 616.0 ROY
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le point sur le sommeil : ses aspects neurobiologiques, chronobiologiques, le phénomène des rêves, le sommeil paradoxal, les insomnies, le somnambulisme, les cauchemars et la médecine du sommeil.
par Thirion, Marie (1944-....) ; Challamel, Marie-Josèphe (1940-....)
A. Michel
2011 -
Disponible - 616.0 THI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Toutes les informations pratiques destinées aux parents pour prévenir et guérir les troubles du sommeil chez l'enfant. Les auteures abordent la physiologie du sommeil pour mieux expliquer ses caractéristiques et ses aléas chez le nouveau-né, l'enfant et l'adolescent. Cette nouvelle édition tient compte de nouvelles données des neurosciences.
par Becquart, Aude
Leduc.s pratique
2019 -
Disponible - 616.0 BEC
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. ©Electre 2019
par Ely, Kiki
Artémis
2023 -
Disponible - PRA D7 ELY
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Un guide pour améliorer la qualité de son sommeil grâce à 75 idées faciles à mettre en oeuvre abordant la question du cycle circadien, de la literie, de la lumière, de l'alimentation, de l'anxiété ou encore des insomnies. ©Electre 2023
par Arnulf, Isabelle ; Slimani, Vanessa
Mango Bien-être
2018 -
Disponible - 616.0 ARN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une explication du rôle et du fonctionnement du sommeil, abordant l'horloge biologique, le ronflement, l'insomnie et les rêves, entre autres. ©Electre 2018
par Buguet, Alain (1944-....)
L'Harmattan
2020 -
Disponible - 616.0 BUG
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Se fondant sur son expérience de médecin chercheur itinérant, l'auteur décrit les phases du sommeil et ses pathologies, telles que les parasomnies et les insomnies, ainsi que l'impact des maladies infectieuses et parasitaires. Il propose des pistes thérapeutiques utilisant les méthodes naturelles et comportementales. ©Electre 2020
par Guichard, Kelly (1989-...) ; Micoulaud-Franchi, Jean-Arthur ; Manoukian, Méryl (19..-....)
Ellipses
2022
Disponible - 616.0 GUI
Niveau 3 - Médecine
par Morin, Charles M.
les Éd. de l'Homme ; [diff.] Interforum editis
2021
Disponible - 616.0 MOR
Niveau 3 - Médecine
par Lemoine, Patrick (1950-....)
Humensciences
2020 -
Disponible - 616.0 LEM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Un panorama des connaissances sur le sommeil, ses mécanismes et ses troubles ainsi que leurs conséquences sur l'attention, la mémoire ou le système immunitaire, afin d'aider à les prévenir ou mieux les soigner. Les contributeurs abordent les multiples facettes du sommeil, quel que soit l'âge, les bonnes et les mauvaises habitudes ou encore l'utilisation des applications pour mieux dormir. ©Electre 2020
par Poirot-Jarot, Isabelle (1970-....) ; Brion, Agnès (19..-....)
Elsevier Masson
2024 -
Indisponible : En reliure
Résumé : Un rappel des règles physiologiques et chronobiologiques du sommeil suivi d'outils psychothérapiques à destination des soignants, spécialisés ou non, pour aider les patients souffrant de troubles tels que l'insomnie, le syndrome d'apnées obstructives du sommeil, les parasomnies ou la narcolepsie. ©Electre 2024
par Brion, Agnès (19..-....)
Editions in press
2019 -
Disponible - 616.0 BRI
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Un guide présentant les bienfaits de l'hypnose et de l'autohypnose sur les troubles du sommeil, du somnambulisme aux insomnies en passant par l'anxiété ou les mauvais rêves. L'auteure propose des fiches pratiques, des conseils et des exercices pour comprendre les causes de ces perturbations et mieux les gérer. ©Electre 2019
par Rauchs, Géraldine ; Vallat-Azouvi, Claire ; Azouvi, Philippe
De Boeck Supérieur
2021 -
Disponible - 616.0 SOM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation de la physiologie du sommeil, des caractéristiques des différents troubles du sommeil et de leurs conséquences sur les fonctions psychologiques, du lien avec les pathologies neuropsychologiques ainsi que des thérapies, médicamenteuses ou non, dédiées à la fatigue. ©Electre 2021
par Genet, Christine (1959-....)
Dunod
2023 -
Disponible - 616.0 GEN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Les troubles du sommeil sont fréquents chez l'enfant et le mauvais sommeil est une plainte courante en médecine générale comme en psychiatrie. Ces troubles peuvent avoir des conséquences non négligeables sur le développement de l'enfant et ils entraînent toujours des dysfonctionnements relationnels entre l'enfant et ses parents. Le sentiment de sécurité dans le lien d'attachement et dans l'apprentissage de la détente corporelle ouvre la prise en charge à un meilleur accompagnement des parents et à une évaluation plus précise des besoins de sécurité de l'enfant. Ce livre s'adresse aux professionnels de la santé mentale et de l'enfance qui souhaitent enrichir l'approche du sommeil de l'enfant par une pratique intégrative - incluant notamment la théorie de l'attachement et le développement psychocorporel - et être sensibilisés à des outils pratiques. Il présente : * le contexte et les spécificités du sommeil de l'enfant ; * les apports de la théorie de l'attachement et de l'approche psychocorporelle ; * le dispositif de consultation sommeil et de groupes de psychoéducation sommeil accompagné de vignettes cliniques. Ce livre apporte un éclairage novateur à la prise en charge du sommeil de l'enfant avec la gestion interpersonnelle de la peur, le rôle du lien enfant-parent dans le sentiment de sécurité, son ancrage corporel, et les applications de la relation d'aide issues de la théorie de l'attachement.
par Bénézech, Jean-Pierre (1958-....)
Sauramps médical ; Impr. SEPEC numérique
2020 -
Disponible - 616.0 NEN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Des études récentes ont démontré qu'il existe des liens entre le sommeil et la douleur, encore peu considérés par le monde médical, douleur et insomnie se renforçant l'une l'autre. ©Electre 2020
par Putois, Benjamin (1980-....)
Odile Jacob
2023 -
Disponible - 616.0 PUT
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Un programme pour apprendre à gérer ses insomnies différemment, fondé sur l'acceptation et la méditation. Les auteurs invitent à faire la paix avec ces troubles plutôt que de les craindre. Cette thérapie d'acceptation implique un travail sur soi, guidé par une philosophie de vie. Les insomniaques sont invités à évaluer leurs comportements et à modifier leurs habitudes de pensée étape par étape. ©Electre 2023
par Schefer, Olivier (1964-....)
J. Vrin
2008 -
Disponible - 181 SCH
Niveau 2 - Philosophie
Résumé : A partir de la littérature, de la philosophie, de la peinture et du cinéma, l'auteur interroge l'insomnie et ses liens entre le corps et l'esprit.
par Chaze, Nicolas
Tom Pousse
2023 -
Disponible - PRA C3 CHA
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Des conseils, des outils et des astuces pour accompagner les enfants et les adolescents souffrant de troubles du sommeil à travers des exercices de sophrologie. L'auteur propose des méthodes pour permettre à l'enfant de favoriser un sommeil de qualité. ©Electre 2023
Résumé : Somme de contributions analysant les enjeux du sommeil sur le cerveau, le corps et le quotidien. ©Electre 2016
par Laureys, Steven (1968-....)
Odile Jacob
2023 -
Disponible - 616.0 LAU
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces pour mieux dormir. ©Electre 2023
par Arnulf, Isabelle
Odile Jacob
2022 -
Disponible - 616.0 ARN
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une étude sur l'état des connaissances du rêve et des comportements du dormeur. L'auteure explique comment, grâce à l'étude des rêves, certaines maladies et sujets à risque sont décelés. ©Electre 2022
par Pétrel, Nadège
Éditions Eyrolles
2022 -
Disponible - PRA C3 PET
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : A partir d'explications sur les mécanismes du sommeil de l'enfant, de sa naissance à ses 4 ans, des conseils et des actions à mettre en place afin de faciliter l'endormissement et de rendre les nuits sereines. ©Electre 2022
par Guéry-Riquier, Cécile (19..-....)
Larousse
2022 -
Disponible - 616.0 ALL
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation du fonctionnement du sommeil avec des clés pour identifier l'origine des troubles et des solutions pour retrouver des nuits réparatrices. ©Electre 2022
par Congrès de psychiatrie et de neurologie de langue française
Dunod
2016 -
Disponible - 616.0 SOM
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Dresse un tableau général des troubles du sommeil dans les pathologies psychiatriques et neurologiques les plus fréquemment impactées. Donne des pistes de prise en charge et de diagnostic. ©Electre 2016
par Walker, Matthew P.
la Découverte ; Normandie roto impr.
2018 -
Disponible - 616.0 WAL
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Synthèse sur les dernières découvertes scientifiques sur le sommeil : son rôle favorisant les capacités d'apprentissage, la régulation des hormones et de l'humeur et le ralentissement des effets du vieillissement. ©Electre 2018
par Florin, Muriel
CNRS éditions ; Impr. SEPEC
2020 -
Disponible - 616.0 FLO
Niveau 3 - Médecine
Résumé : L'auteure explore l'interprétation du sommeil et du rêve au fil du temps, avant d'exposer les données de la science contemporaine à ce sujet. Elle interroge ses mécanismes, ses fonctions, ses pathologies, ses bienfaits, ainsi que ses liens avec la conscience et la mémoire. ©Electre 2020
par Jové, Rosa
les Arènes
2017 -
Disponible - 618.3(076) JOV
Niveau 3 - Médecine
Résumé : La pédopsychiatre décrit les étapes physiologiques de la maturation du sommeil chez l'enfant. Elle propose des conseils pour accompagner l'enfant dans son apprentissage et des solutions naturelles pour l'y aider. ©Electre 2017
par Dagneaux, Sylvain
Dunod
2021 -
Disponible - 616.0 DAG
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Une présentation des pathologies du sommeil ainsi que de la thérapie comportementale et cognitive préconisée par la Haute Autorité de santé pour guider les praticiens dans la prise en charge de leurs patients. ©Electre 2021
par Martinot, Céline ; Slimani, Vanessa
Horay ; Corlet impr.
2017 -
Disponible - 618.2(076) MAR
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Ce guide propose des solutions pour prévenir les problèmes de sommeil chez l'enfant, des clés de compréhension physiologiques et psychologiques ainsi que des conseils pour le quotidien notamment des rituels, des rythmes et une prise en charge. Avec des témoignages et des cas concrets observés lors de consultations. ©Electre 2017
par Carr, Allen (1934-2006)
2023 -
Disponible - PRA D7 CAR
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Résumé : Une méthode visant à se libérer petit à petit des comportements perturbateurs qui provoquent insomnie et fatigue. L'ouvrage fournit des conseils pour adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress et du travail, passer de bonnes nuits de sommeil. ©Electre 2023
par Ouayoun, Michel-Christian
John Libbey Eurotext
2015 -
Disponible - 616.0 OUA
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Présente en détails le syndrome d'apnée du sommeil : ses causes et ses caractéristiques, le diagnostic et les traitements envisagés, les effets secondaires et les modalités de suivi. ©Electre 2015
Résumé : Un ouvrage pratique et didactique pour les médecins et les professionnels de santé prenant en charge les insomniaques. La présentation des bases théoriques sur la physiologie du sommeil et sa régulation est suivie de l'essentiel à connaître concernant le diagnostic et la prise en charge de l'insomnie. Avec de nombreux exemples cliniques. ©Electre 2017
Les bibliothèques de la ville de Paris
Les bibliothèques universitaires
La BnF
L'encyclopédie Wikipédia
L'Encyclopædia Universalis
La bibliothèque du film
La médiathèque de la Philharmonie de Paris
