Chi kung cranio-sacré : l'intégration du corps et des émotions dans le flux cosmique

Auteur(s) :

Chia, Mantak (1944-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Des mouvements, des exercices de respiration, des techniques de massage et des méditations ciblées sont proposés pour libérer et harmoniser le flux d'énergie dans le corps et optimiser son potentiel de bien-être physique, émotionnel et spirituel. L'ensemble permet à chacun d'identifier et de dénouer ses blocages. ©Electre 2021

Autre(s) auteur(s)
- Thom, Joyce
Éditeur(s)
- G. Trédaniel
Date
- 2021
Notes
- Traduit de l'américain
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (285 p.) : illustrations en couleur ; 23 x 15 cm
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-8132-2493-4
Indice
- PRA D7 Bien-être et santé
Quatrième de couverture
- Harmoniser les émotions, libérer les tensions chroniques et optimiser le flux d'énergie
  Mantak Chia, le maître taoïste, et Joyce Thom établissent un lien entre le rythme cranio sacré - le doux écoulement du liquide céphalo-rachidien de la tête (crâne) au coccyx (sacrum) - et le flux de chi dans le corps. Ces flux énergétiques subtils indiquent l'harmonie ou la disharmonie de la personne dans son ensemble et sont grandement affectés par les traumatismes physiques, les tensions chroniques et les émotions refoulées, provoquant de nombreuses affections courantes.
  Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez :
  
  Des instructions illustrées d'exercices étape par étape, pour identifier et dénouer les blocages énergétiques et les noeuds émotionnels et physiologiques.
  
  Des exercices d'intelligence émotionnelle pour vous mettre à l'écoute de votre coeur et des messages de votre corps et ainsi apprendre à soulager les charges émotionnelles qui y sont liées.
  
  Des pratiques de respiration pour activer les pompes crânienne, respiratoire/cardiaque et sacrée pour optimiser le flux énergétique du corps.
  
  Des techniques d'automassage et des méditations ciblées des traditions de sagesse taoïste et autres pour libérer et harmoniser le flux d'énergie dans le corps et optimiser votre potentiel de bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Origine de la notice:
- Electre