par Mayer, Doug
Helvetic
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Disponible - 796.31 MAY
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé
Un guide pour courir sportivement dans la nature, avec des conseils pour se préparer, pour s'entraîner, pour s'équiper et pour s'alimenter afin de découvrir des paysages en repoussant ses limites physiques, dans le respect de l'environnement. ©Electre 2021
- Autre(s) auteur(s)
- Contributeur(s)
- Éditeur(s)
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Date
- DL 2021
- Autre(s) forme(s) de titre
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Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
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Description matérielle
- 1 vol. (271 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 25 cm
- Sujet(s)
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ISBN
- 978-2-940481-96-5
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Indice
- 796.31 Course et marche
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Quatrième de couverture
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De l'équipement jusqu'au sommet
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail pour votre plus grand plaisir et en toute sécurité : l'entrainement, l'équipement, l'alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un ultra-marathon pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.
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Origine de la notice:
- Abes ;
- Electre
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Disponible - 796.31 MAY
Niveau 3 - Sports et jeux
