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Le guide du trail : des premières foulées aux ultras

par Paturel, Marie-Hélène

Glénat

Disponible - 796.31(07) PAT

Niveau 3 - Sports et jeux

Le guide du trail : des premières foulées aux ultras

Auteur(s) :

Paturel, Marie-Hélène Découvrir l'auteur

Résumé

Destiné aux débutants ou aux trailers confirmés, ce guide propose des clés pour commencer, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. L'équipement, la nutrition, les gestes techniques ou encore la préparation mentale sont abordés. ©Electre 2023

Contributeur(s)
- L'Hirondel, Blandine (1993-....). Préfacier, etc.
- Montico, Lionel (1970-....). Photographe
Éditeur(s)
- Glénat
Date
- DL 2023
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 volume (216 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-344-04693-7
Indice
- 796.31(07) Course et marche. Manuels
Origine de la notice:
- Abes ;
- Electre

Disponible - 796.31(07) PAT

Niveau 3 - Sports et jeux

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