par Mohan, Angarai Ganesha (1945-....)
Éd. de l'Éveil
-
-
Disponible - 612.94 MOH
Niveau 3 - Médecine
Le yoga thérapeutique : une méthode de yoga et d'ayurveda au service de la santé et du bien-être
| Auteur(s) : |
Mohan, Angarai Ganesha (1945-....)
Découvrir l'auteur
|
Résumé
Un guide destiné aux professeurs et aux praticiens qui souhaitent se soigner par le yoga. Les auteurs prescrivent des postures et des techniques de respiration pour résoudre une variété de problèmes de santé. Les pratiques de l'asana, du pranayama et les principes fondamentaux de l'ayurveda sont détaillés et illustrés de cas particuliers. ©Electre 2016
- Autre(s) auteur(s)
- Contributeur(s)
- Éditeur(s)
-
Date
- DL 2016
-
Langues
- Français
- , traduit de : Anglais
-
Description matérielle
- 1 vol. (219 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm
- Titre(s) en relation
- Sujet(s)
-
ISBN
- 978-2-912795-40-3 ;
- 978-2-37415-006-2
-
Indice
- 612.94 Médecine du sport
-
Quatrième de couverture
-
Nombreux sont ceux qui pensent que le yoga est une pratique thérapeutique par elle-même. Si cela est souvent vrai, pour obtenir certains effets il est néanmoins nécessaire de pratiquer selon une certaine direction. Le choix des postures, de la respiration ainsi que l'association avec des traitements ayurvédiques, la médecine traditionnelle indienne, sont ici fondamentaux.
Le Yoga thérapeutique est un livre essentiel pour les enseignants de yoga, les pratiquants chevronnés et, de manière générale, pour tous ceux qui attendent de la pratique du yoga des résultats positifs sur leur santé.
Ce livre, écrit par de véritables experts de yoga vivant en Inde et dirigeant un centre de pratique reconnu, propose des séquences incluant, bien entendu, les positions mais aussi les mouvements et la respiration associés dans un objectif précis. Ils enseignent également comment adapter la pratique du yoga à des personnes ayant des besoins particuliers.
-
-
Tables des matières
-
Le yoga thérapeutique
Une méthode de yoga et d'ayurveda au service de la santé et du bien-être
A.G. Mohan et Indra Mohan
Les Éditions de l'éveil
- Préface9
- Première partie :
La forme grâce au yoga - 1. Une introduction au yoga et à l'ayurveda13
- 2. Principes du mouvement et de la respiration23
- Deuxième partie :
Programmer une asana et la pratique du pranayama - 3. Observation et évaluation71
- 4. Programmation des séquences : progression avec équilibre85
- 5. Personnaliser la pratique des asanas113
- 6. Pranayama127
- Troisième partie :
Yoga et ayurveda comme thérapie - 7. La pratique du yoga et la thérapie de l'ayurveda147
- 8. Cas particuliers pour le thérapeute de yoga163
- Annexes
- Annexe A. Enchaînements pour la pratique201
- Annexe B. Considérations pratiques dans le pranayama209
- Annexe C. Interview avec A.G. Mohan213
- À propos des auteurs219
-
-
Origine de la notice:
- FR-751131015
-
Disponible - 612.94 MOH
Niveau 3 - Médecine
