Les effets physiologiques de l'activité physique : de l'enfant à la personne âgée

Auteur(s) :

Paillard, Thierry (1967-....) Découvrir l'auteur

Résumé

* Connaître les adaptations respiratoires, cardio-vasculaires, neuromusculaires et métaboliques liées à une activité physique de loisir ou à un entraînement soutenu. * Comprendre les effets spécifiques de l'activité physique selon l'âge, le sexe et le niveau d'entraînement. * Intervenir en choisissant des activités et des charges de travail adaptées aux différents publics. La rédaction synthétique de cet ouvrage permettra au lecteur d'identifier facilement les effets aigus et/ou chroniques de l'activité physique sur une dimension particulière de l'organisme, pour un public précis, selon l'activité considérée.

Éditeur(s)
- Éditions EP&S
Date
- impr. 2016
Notes
- Bibliogr. p. 102. Glossaire
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (108 p.) : ill. ; 21 cm
Collections
- Les Essentiels (Éd. EP&S)
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-86713-507-1
Indice
- 612.94 Médecine du sport
Quatrième de couverture
- Les effets physiologiques de l'activité physique
  De l'enfant à la personne âgée
  Connaître les adaptations respiratoires, cardio-vasculaires, neuromusculaires et métaboliques liées à une activité physique de loisir ou à un entraînement soutenu.
  Comprendre les effets spécifiques de l'activité physique selon l'âge, le sexe et le niveau d'entraînement.
  Intervenir en choisissant des activités et des charges de travail adaptées aux différents publics.
  La rédaction synthétique de cet ouvrage permettra au lecteur d'identifier facilement les effets aigus et/ou chroniques de l'activité physique sur une dimension particulière de l'organisme, pour un public précis, selon l'activité considérée.
Tables des matières
- - Les effets physiologiques de l'activité physique
  - De l'enfant à la personne âgée
  - Thierry paillard
  - Introduction 7
  - Chapitre1
  - Les effets physiologiques de l'exercice musculaire
  - (Effets aigus à court terme) 9
  - 1. Les adaptations respiratoires 10
  - L'augmentation de la ventilation pulmonaire
  - L'augmentation de la capacité de diffusion de l'O₂ et du CO₂ au niveau alvéolaire
  - L'évolution de la ventilation au cours des trois types d'efforts
  - 2. Les adaptations cardio-vasculaires 14
  - L'augmentation du débit cardiaque
  - L'adaptation circulatoire périphérique
  - La variation de la pression sanguine artérielle (PA)
  - L'augmentation de l'extraction de l'O₂ par les cellules musculaires
  - L'adaptation du système cardio-vasculaire à l'effort
  - 3. Les adaptations musculo-tendineuses et articulaires 20
  - Les muscles striés squelettiques
  - Les tendons
  - Les articulations
  - L'influence de la longueur des éléments musculaires
  - L'influence anatomique du complexe myotendineux et articulaire sur les qualités de force et de vitesse
  - 4. Les adaptations métaboliques 27
  - Les adaptations énergétiques
  - Les adaptations neuroendocriniennes
  - 5. Les adaptations thermiques 29
  - Comment éliminer la chaleur produite au cours de l'exercice ?
  - Les inconvénients de la perte en eau
  - En résumé 30
  - Chapitre 2
  - Les effets physiologiques de l'entraînement
  - (Effets chroniques à long terme) 31
  - 1. L'appareil ventilatoire 32
  - Les adaptations ventilatoires
  - Les adaptations au niveau des échanges gazeux
  - 2. Le système cardio-vasculaire 32
  - Les modifications cardiaques
  - Les modifications vasculaires
  - Les modifications sanguines
  - 3. L'appareil locomoteur passif 34
  - Les os
  - Les articulations
  - 4. L'appareil locomoteur actif 34
  - Le muscle
  - Le tendon
  - 5. Le métabolisme énergétique 39
  - Les adaptations à l'entraînement
  - L'économie énergétique dans l'activité
  - 6. Les sécrétions hormonales 40
  - Au plan énergétique
  - Au plan hydrominéral
  - 7. La thermorégulation 41
  - 8. Autres effets de l'entraînement 41
  - En résumé 41
  - Chapitre 3
  - L'enfant, l'adolescent et les activités physiques et sportives 43
  - 1. Le développement de l'enfant 44
  - Définition
  - La chronologie du développement
  - Les lois de la croissance
  - Le développement de l'os
  - 2. Les réponses cardio-respiratoires 47
  - Les réponses respiratoires
  - Les réponses cardio-vasculaires
  - La pression artérielle
  - La différence artério-veineuse en O₂
  - 3. Les caractéristiques structurales et métaboliques 49
  - Le tissu osseux
  - Les facteurs nerveux
  - Le muscle
  - Le tissu adipeux
  - Le métabolisme
  - La thermorégulation
  - La fatigue et la récupération
  - 4. Les APS accélèrent-elles ou ralentissent-elles la croissance ? 52
  - 5. Le développement des qualités physiques pendant la croissance 53
  - Le métabolisme aérobie
  - Le métabolisme anaérobie
  - Les capacités de force et de vitesse
  - 6. Les capacités d'apprentissage 56
  - En résumé 57
  - Chapitre 4
  - La femme et les activités physiques et sportives 59
  - 1. L'anthropométrie et la composition corporelle 60
  - Les masses osseuse et grasse
  - La masse musculaire
  - 2. La force musculaire 60
  - 3. Les adaptations cardio-respiratoires et métaboliques à l'effort 61
  - Les adaptations respiratoires
  - Les adaptations cardiaques
  - Les adaptations métaboliques
  - 4. La qualité aérobie 62
  - 5. Les effets de l'entraînement 63
  - 6. La thermorégulation 63
  - Avantages
  - Inconvénients
  - 7. Le cycle menstruel et ses effets sur la performance 64
  - Pendant la menstruation
  - La phase lutéinique
  - 8. Les activités physiques et sportives et la vie génitale 64
  - 9. Les effets de la grossesse sur la performance 64
  - 10. Les effets de la pratique sportive sur la grossesse 65
  - 11. Les effets de la pratique sportive avant, pendant et après l'accouchement 65
  - En résumé 66
  - Chapitre 5
  - La personne âgée et les activités physiques et sportives 67
  - 1. Le vieillissement 68
  - Définition
  - Le processus de vieillissement
  - Le vieillissement biologique
  - Le contexte biopsychologique du vieillissement
  - Les remèdes écologiques contre le vieillissement
  - 2. Les modifications structurelles et les altérations fonctionnelles 71
  - Les systèmes respiratoire et cardio-vasculaire
  - Le système neuromusculaire
  - L'appareil osseux
  - Le système d'équilibration
  - 3. La diminution des performances motrices 79
  - La consommation maximale d'oxygène
  - La force musculaire
  - Les capacités d'équilibration
  - 4. Les effets de l'activité physique 82
  - La consommation maximale d'oxygène
  - La force musculaire
  - L'appareil osseux
  - Les capacités d'équilibration
  - En résumé 90
  - Chapitre 6
  - Les activités physiques et sportives et la santé 91
  - 1. Les effets préventifs des APS sur le système cardio-vasculaire 92
  - L'adaptation cardiaque
  - La tension artérielle
  - Les maladies coronariennes
  - 2. Les effets préventifs des APS sur le métabolisme 93
  - La cholestérolémie Le diabète
  - 3. Les APS et la lutte contre la prise de poids 94
  - L'indice de masse corporelle
  - Les risques pathologiques liés à l'obésité
  - 4. Les effets préventifs des APS contre l'ostéoporose 95
  - 5. Les effets préventifs des APS contre les cancers 95
  - Les effets de la pratique physique
  - La pratique physique optimale
  - Les mécanismes protecteurs
  - 6. Les effets préventifs des APS sur la fonction cérébrale 96
  - La prévention du déclin cognitif avec l'avancée en âge
  - La prévention du risque de démence
  - Les mécanismes neuroprotecteurs
  - En résumé 99
  - Conclusion 101
  - Bibliographie 102
  - Lexique 103
  - Symboles utilisés en physiologie respiratoire 107
  - Signification des acronymes 108
Origine de la notice:
- FR-751131015