Bases anatomiques et physiologiques de l'exercice musculaire et méthodologie de l'entraînement

Auteur(s) :

Ferré, Jean (1950-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Exposé des connaissances fondamentales d'anatomie et de physiologie, ainsi que la méthodologie de l'entraînement du sportif dont, notamment, l'inventaire et la classification des différentes qualités physiques, la planification de l'entraînement... ©Electre 2016

Autre(s) auteur(s)
- Leroux, Philippe
Éditeur(s)
- Amphora
Date
- cop. 2016
Notes
- Contient un "flashcode" permettant d'accéder à un contenu via Internet
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (559 p.) : ill. en coul., tabl.; ; 21 cm
Collections
- Préparation aux diplômes d'éducateur sportif
Sujet(s)
Lieu
- France
ISBN
- 978-2-85180-944-5
Indice
- 796(07) Sports, aventure. Manuels
Quatrième de couverture
- Rédigés par des entraîneurs ayant une forte expérience de la formation des cadres sportifs, les trois manuels de cette collection présentent, avec des explications simples et des exemples pratiques, l'ensemble des informations à connaître pour réussir vos examens et les dernières connaissances dans le domaine du sport ; ils constituent ainsi une référence unique pour tous les étudiants et les acteurs du sport en France.
  Ce livre présente deux grandes parties.
  Le corps humain dans sa constitution anatomique et son fonctionnement physiologique avec :
  
  le descriptif détaillé de tous les éléments constitutifs de l'appareil locomoteur (os, articulations, muscles) ;
  
  la présentation des grandes fonctions assurant la vie de nutrition (circulation, respiration, digestion, excrétion, régulation).
  
  L'entraînement du sportif par la présentation détaillée de :
  
  la physiologie de l'exercice musculaire ;
  
  les différentes qualités physiques et leurs modalités de travail ;
  
  la programmation et la planification des charges de travail ;
  
  les facteurs favorisant la performance (alimentation, soins, récupération...).
Origine de la notice:
- Electre