Mieux vivre avec ses émotions : au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel

Auteur(s) :

Retuerta, Sylviane Découvrir l'auteur

Résumé

Cet ouvrage propose des conseils, accompagnés d'exemples et d'exercices, pour développer son intelligence émotionnelle, améliorer ses relations avec ses proches ou ses collègues et gagner en sérénité. ©Electre 2018

Éditeur(s)
- Gereso édition
Date
- DL 2018
Notes
- Bibliogr. Sites Internet
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (200 p.) : ill. ; 21 cm
Collections
- Développement personnel et professionnel (Paris)
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-35953-680-5
Indice
- PRA D2 Gestion des émotions
Quatrième de couverture
- Mieux vivre avec ses émotions
  Au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel
  À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ?
  Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie !
  Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.
  Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching !
  Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes...
  Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre