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Fitness anticellulite : mon programme raffermissant

Livre

Auteur(s) : Sissako, Bakary

Résumé

Un programme d'entraînement mêlant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire en trente séances de sept minutes par jour. Il permet d'affiner sa silhouette grâce à trois exercices précédés d'échauffements et suivis d'étirements. ©Electre 2019


Couverture
  • Disponible - 796.2(07) SIS

    Niveau 3 - Sports et jeux