Mes recettes pour la rando et le vélo : à glisser dans le sac à dos

Auteur(s) :

Lebrun, Delphine Découvrir l'auteur

Résumé

70 recettes variées adaptées au plein air et à l'activité physique à emporter lors de randonnées et de balades à vélo : sablés, polenta, salades, sandwichs, soupes, barres de céréales, smoothies ou encore infusions.

Contributeur(s)
- Payen, Claire. Photographe
Éditeur(s)
- Solar éditions
Date
- DL 2022
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (175 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-263-18019-4
Indice
- 641.49 Cuisine de plein air
Quatrième de couverture
- Mes recettes pour la Rando et le Vélo
  Partir en rando ou à vélo, c'est aussi profiter d'une pause déjeuner bien méritée ! Mais le sandwich pain de mie-jambon, ça n'est ni sympa, ni très nutritif...
  Porridge, smoothies, trail mix, crackers, boisson d'effort, gâteau protéiné mais aussi tartare de saumon, salade de lentilles et pomme, sandwich au pastrami... Découvrez dans ce livre :
  
  70 recettes saines, rassasiantes et gourmandes, adaptées au plein air et à l'activité physique
  
  des petits déj pour faire le plein d'énergie avant de partir
  
  des snacks à emporter
  
  des préparations pour déjeuner sur le pouce avec peu d'ingrédients
  
  des astuces pour se préparer un bon repas en mode nomade
Origine de la notice:
- BPI