Un périnée au taquet
Résumé
Guide sur le fonctionnement et l'importance du périnée. L'auteure présente différents sujets, comme les fuites urinaires, et répond aux questions sur la pratique du sport ou encore la sexualité. Elle souligne la nécessité pour les jeunes filles et les femmes de prendre soin de leur périnée au quotidien. Des exercices d'une spécialiste de la périnéologie sont proposés. ©Electre 2023
- Contributeur(s)
- Éditeur(s)
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Date
- 2023
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (128 p.) : illustrations en noir et en couleur ; 21 x 15 cm
- Collections
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ISBN
- 978-2-317-03165-6
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Indice
- 618(076) Gynécologie. Guides pratiques, ouvrages de vulgarisation
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Quatrième de couverture
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Bien souvent, la première (et la seule) fois où l'on entend parler de notre périnée, c'est à l'occasion d'une grossesse, parce que c'est un moment de la vie où il est particulièrement sollicité. On nous explique alors l'importance de son rôle dans le soutien des organes du bassin, la continence, une sexualité épanouie...
Or, ce constat n'est pas valable seulement à l'occasion d'une grossesse, mais tout au long de la vie, pour tout le monde, et à tous les âges. En prendre conscience tôt, c'est l'assurance d'éviter de nombreux soucis au fil des années !
Et parce que prendre soin de son périnée ne veut pas dire contracter toute la journée ni passer sa vie à la piscine... Dans ce livre, vous trouverez des astuces et des exercices compatibles avec votre vie de tous les jours !
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Origine de la notice:
- Electre
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Indisponible : En reliure
