par Bushman, Barbara Ann (1969-....)
4Trainer
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Disponible - 612.94 BUS
Niveau 3 - Médecine
par Bushman, Barbara Ann (1969-....)
4Trainer
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Niveau 3 - Médecine
La façon d'intégrer les dernières directives en matière d'activité physique et de nutrition dans son quotidien pour améliorer sa forme physique et son état de santé général sont expliquées. Les contributeurs évoquent la façon de gérer des pathologies telles que le diabète, le cancer ou la dépression grâce à l'activité physique puis exposent la manière d'adopter un bon programme d'exercices. ©Electre 2023
Guide du sport santé
Ouvrage scientifique et pratique complet, le Guide du sport santé est la référence en matière d'activité physique adaptée et de conseils en nutrition, selon votre âge et votre état de santé.
Vous apprendrez comment :
Avec des consignes étape par étape et des photos en couleur pour les exercices les plus efficaces, ce livre vous offre des conseils pratiques pour mieux manger et mieux bouger.
Disponible - 612.94 BUS
Niveau 3 - Médecine