Recherche simple :
par Akasha, Julie
Éditions Eyrolles ; Impr. SEPEC
2022 -
Disponible - 796.1 AKA
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide présentant toutes les facettes, les spécificités et les pièges à éviter du métier de professeur de yoga : démarches administratives, labels, types de formations, témoignages de professeurs, propositions de séquences de yoga thématiques, pistes d'introspection, etc. ©Electre 2022
par Blondiau, Catherine (1972-....)
Jouvence éditions
2019 -
Disponible - 796.05 BLO
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Des séances courtes ou longues en fonction des moments de la journée (le départ à l'école, les devoirs, le temps du coucher, entre autres) pour initier une pratique régulière du yoga avec son enfant. Avec 48 postures expliquées pas à pas, des jeux et des exercices. ©Electre 2019
par Bouru, Catherine
Eyrolles
2020 -
Disponible - 796.05 BOU
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Une méthode pour pratiquer le yoga en famille, avec 32 postures, seize massages, seize exercices de respiration consciente et de relaxation, ainsi que des activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Dix séances complètes sont proposées.
par Chaoul, Alejandro
Éditions Médicis
2021 -
Disponible - 796.1 CHA
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont abordés. Une série d'exercices permettant de les éveiller et de solliciter les chakras du corps est proposée. ©Electre 2021
par Choque, Jacques (1952-....)
Jouvence
2024 -
Indisponible : En commande
Résumé : Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. ©Electre 2024
par Coulon, Jacques de (1952-....) ; Flak, Micheline
Payot
2016 -
Disponible - 372.87 FLA
Niveau 2 - Education
Résumé : Les auteurs entendent faire entrer la relaxation dans l'espace de la classe, pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie, et leur permettre de trouver la confiance. Cet ouvrage explique en détail une méthode pour y parvenir, par l'intermédiaire de 27 exercices pratiques. ©Electre 2016
par Daumail, Dominique
Éditions "EP&S"
2021 - 2020 -
Disponible - 372.87 DAU
Niveau 2 - Education
Résumé : Destiné aux enseignants, cet ouvrage propose une approche historique du yoga et de son émergence dans le monde scolaire. L'auteure explique les diverses conceptions et les apports de la pratique au regard des besoins des lycéens, les bonnes attitudes à adopter. Elle expose les principales postures puis présente douze séances détaillées et des outils pour évaluer les élèves. ©Electre 2021
par Esneault-Gastineau, Bernadette
Éd. Quintessence
2012 -
Disponible - 618.6(076) GAS
Niveau 3 - Médecine
Résumé : Cet ouvrage explique aux femmes, à partir de fiches pratiques accompagnées de photographies explicatives, comment prévenir et régler les complications physiques liées à un accouchement : rééducation du plancher pelvien, renforcement de la musculature du bassin, respiration, etc. Il concerne également les hommes qui ont des problèmes récurrents ou des dysfonctionnements.
par Fahsi, Zineb
Les Editions Textuel
2023 -
Disponible - 298.13 FAH
Niveau 2 - Religions
Résumé : L'auteure dénonce la façon dont le travail sur soi, permis par le yoga, est privilégié par rapport au changement social. Cette situation forcerait les individus à constamment s'adapter à une société capitaliste à l'excès et empêcherait une remise en question du système lui-même. ©Electre 2023
par Feuerstein, Georg A. (1947-2012) ; Payne, Larry
First éditions ; Impr. Pollina
2019 -
Disponible - 796.1(07) FEU
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé : Un guide illustré pour s'initier au yoga, avec des exercices, des plus basiques aux plus compliqués, et une présentation de ses principes théoriques et de ses fondements. ©Electre 2019
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