Qì göng entre ciel et terre : immunité & quiétude - exercices daoïstes

Résumé

Présentation d'une série de huit mouvements taoïstes destinés à mieux s'enraciner entre ciel et terre afin d'harmoniser ces deux énergies et par là même de renforcer sa santé et son immunité. L'ensemble fait travailler l'ensemble du corps à travers des assouplissements musculaires et articulaires. Avec un DVD comportant un cours de l'auteur afin d'approfondir les entraînements. ©Electre 2021

Contributeur(s)
Éditeur(s)
- Guy Trédaniel éditeur
Date
- C 2021
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (237 p.) : ill. en coul. ; 21 cm
- 1 DVD vidéo monoface simple couche (1 h 10 min) : coul., son.
Sujet(s)
- Guides pratiques
- Qi gong
ISBN
- 978-2-8132-2295-4
Indice
- 796.1 Yoga, zen, expression corporelle, techniques de relaxation
Quatrième de couverture
- Qì Gōng entre ciel et terre
  Huit exercices originaux pour une quiétude et une immunité accrues !
  L'Homme possède en lui les éléments du macrocosme, c'est-à-dire de l'Univers : celui du Ciel et celui de la Terre. Ce livre a pour vocation, grâce à huit mouvements gracieux et précis, d'harmoniser ces deux énergies ; et, par là même, de renforcer l'immunité.
  Cette série travaille tout le corps dans de profonds assouplissements articulaires et musculaires. Les méridiens, canaux invisibles qui parcourent tout le corps, sont Ici étirés pour mieux faire circuler le qì, le rendre plus pur et plus nourricier. Cela génère une vitalité optimale.
  Le Qì Gong entre Ciel et Terre régularise le Coeur par des mouvements d'ouverture de la poitrine et enracine l'énergie rénale. Détente du corps et calme profond de l'Esprit se manifestent alors de façon durable.
Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre