par Dufour, Anne (1971-....)
Leduc.s pratique
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Disponible - 641.1 DUF
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
par Dufour, Anne (1971-....)
Leduc.s pratique
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Disponible - 641.1 DUF
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
Les principes du régime DASH sont ici appliqués à un programme minceur en quatre semaines avec des menus, des recettes et des conseils. Avec la liste de 54 aliments alliés (aubergine, avoine, banane, carotte, céleri, etc.) et leur indice DASH.
Le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) est chaque année réélu « meilleur régime du monde » pour protéger son coeur. Appliqué à la minceur, DASH est la solution idéale pour perdre du poids tout en contrôlant sa glycémie, sa tension et sa flore intestinale.
Découvrez dans ce livre :
Moins de sel, de sucres, de mauvaises graisses et de produits industriels : le meilleur régime du monde pour maigrir
Disponible - 641.1 DUF
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine