par Gardet, Clarisse (1960-....)
LGF
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Disponible - 615.8 GAR
Niveau 3 - Médecine
par Gardet, Clarisse (1960-....)
LGF
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Disponible - 615.8 GAR
Niveau 3 - Médecine
L'auteure, sophrologue, propose vingt méditations guidées à destination des personnes atteintes de maladies courtes ou chroniques afin de se ménager des moments de détente, retrouver la confiance en soi ou atténuer les douleurs et la fatigue. ©Electre 2021
Méditer pour mieux vivre la maladie
La maladie est un bouleversement qui retentit sur le quotidien, modifie le rapport à soi et aux autres (famille, entourage, travail), soumet à des épreuves qui s'ajoutent à la souffrance de la maladie elle-même. Prendre soin de soi constitue une dimension thérapeutique essentielle.
Clarisse Gardet a une grande expérience d'accompagnement de personnes malades. Elle propose dans ce guide une voie d'apaisement psychique et physique grâce à la méditation.
Ce programme s'accompagne de 20 séances guidées, enregistrées par l'auteure.
Disponible - 615.8 GAR
Niveau 3 - Médecine