par Yana, Émilie (1981?-....)
Larousse
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Disponible - PRA C3 YAN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
Je reprends le sport doucement après bébé : périnée, ventre plat, dos renforcé...
| Auteur(s) : |
Yana, Émilie (1981?-....)
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Résumé
Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, avec notamment des séances de neuf exercices à effectuer progressivement entre le troisième et le sixième mois, ou des programmes plus complets à pratiquer à partir de six mois après l'accouchement. ©Electre 2024
- Éditeur(s)
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Date
- DL 2024
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (143 p.) : ill. en coul. ; 24 cm
- Sujet(s)
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ISBN
- 978-2-03-605729-6
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Indice
- PRA C3 Parents (guides pratiques)
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Origine de la notice:
- FR-751131015 ;
- Electre
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Disponible - PRA C3 YAN
Niveau 3 - Vie personnelle et familiale
