par Collectif La nutrition.fr (France).
Thierry Souccar éditions
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Disponible - 613.1 SOU
Niveau 3 - Médecine
par Collectif La nutrition.fr (France).
Thierry Souccar éditions
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Disponible - 613.1 SOU
Niveau 3 - Médecine
Ce guide alimentaire présente les aliments à éviter ou à privilégier pour préserver les grands équilibres métaboliques. Avec une synthèse des connaissances en nutrition, des conseils alimentaires détaillés, des listes de courses et quatre semaines de menus. ©Electre 2015
Le guide de l'alimentation saine pour toute la famille
En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger (MFM) met fin à la confusion : elle est l'aboutissement de 50 années de recherches. Vous avez l'assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé.
Hyper pratique
La MFM vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.
Vous apprendrez entre autres :
Nouvelle édition tout en couleurs, mise à jour et augmentée
Des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques... La MFM répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple :
Disponible - 613.1 SOU
Niveau 3 - Médecine