par Tribole, Evelyn
Leduc.s éditions
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Disponible - 641.1 TRI
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
par Tribole, Evelyn
Leduc.s éditions
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Disponible - 641.1 TRI
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
Les auteures, qui ont inventé le concept d'alimentation intuitive, présentent les dix principes de base de cette méthode pour retrouver une relation saine et sereine avec son assiette, sans frustration ni restriction. ©Electre 2023
Et si on vous disait que la meilleure façon d équilibrer son alimentation, c'est de manger sans restriction ? Bâtie sur le constat de l'échec général des régimes et de leur impact délétère, l'alimentation intuitive entend s'affranchir des diktats et se réapproprier les règles du jeu. Pour retrouver un rapport sain avec la nourriture, découvrez dans l'ouvrage fondateur de ce mouvement révolutionnaire comment :
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Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine