par Godard, Sophie (1978-....)
Editions ESI
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Disponible - 796.1 GOD
Niveau 3 - Sports et jeux
Résumé
Après un rappel des origines et des bases de cette gymnastique traditionnelle chinoise, les auteures proposent huit enchaînements et 80 exercices à faire chez soi, quel que soit son niveau. ©Electre 2017
- Autre(s) auteur(s)
- Éditeur(s)
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Date
- DL 2017
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Notes
- La couv. porte en plus : "Faire circuler les énergies, 8 enchaînements traditionnels, niveaux débutant à confirmé, 80 exercices"
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (193 p.) : ill. en coul.; ; 27 cm
- Collections
- Sujet(s)
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ISBN
- 978-2-8226-0572-4
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Indice
- 796.1 Yoga, zen, expression corporelle, techniques de relaxation
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Quatrième de couverture
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Le guide complet du qi gong
Faire circuler les énergies
¤ 8 enchaînements traditionnels
¤ Niveaux débutant à confirmé
¤ 80 exercices
Les bienfaits du qi gong sont multiples. Grâce à une pratique douce et régulière, faites circuler les énergies et accédez à un sentiment de bien-être inégalable. Le qi gong est parfait pour se maintenir en bonne santé, renforcer sa silhouette et atteindre la sérénité. Vous constaterez rapidement les premiers bénéfices. Partez à la découverte de cette pratique ancestrale et développez votre force intérieure !
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Origine de la notice:
- Electre
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Disponible - 796.1 GOD
Niveau 3 - Sports et jeux
