par Nys, Pierre (1954-....)
Leduc
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Disponible - 641.1 NYS
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
Résumé
Soixante questions-réponses pour mieux comprendre le rôle du sucre dans l'organisme et ses inconvénients pour la santé. Avec une présentation des 55 aliments zéro sucre et quatre programmes pour arrêter la consommation de cet ingrédient accompagnés de cent recettes. ©Electre 2021
- Contributeur(s)
- Éditeur(s)
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Date
- DL 2021
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Notes
- La couv. porte en plus : "Inclus : la table complète des aliments et leur équivalent en carrés de sucre" ; "Minceur, anti-âge, confort digestif... les secrets de l'alimentation sans sucre", "100 recettes pour se faire du bien", "1 programme pour changer ses habitudes en 4 semaines"
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Langues
- Français
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Description matérielle
- 1 vol. (464 p.) : ill., tabl. ; 23 cm
- Collections
- Sujet(s)
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ISBN
- 979-10-285-2092-2
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Indice
- 641.1 Recette diététique
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Quatrième de couverture
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Le guide complet pour dire adieu au sucre et retrouver ligne et santé
Problème : nous buvons et mangeons trop de sucre.
Conséquences : longue liste de maux plus ou moins inquiétants.
Solution : se déshabituer du sucre et manger enfin naturellement et sainement.
- Le sucre et votre santé en 80 questions-réponses : que se passe- t-il dans l'organisme quand on mange du sucre ? Le sucre est-il la cause de tous les maux ? Pourquoi est-ce difficile d'arrêter le sucre ? Faut-il interdire le sucre aux enfants ? Qu'est-ce que l'index glycémique ?
- Sucre et santé, une relation toxique : acné, ballonnements, caries, dépression, diabète, hyperactivité chez l'enfant, mauvaise haleine, ralentissement mental chez la personne âgée, surpoids...
- Les aliments à privilégier et ceux à éviter.
- Votre programme zéro sucre en 4 semaines : listes de courses, menus, recettes, exercices physiques...
- 100 recettes pour se faire plaisir sans sucre.
- La table complète de tous les aliments courants et leur équivalent en carrés de sucre
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Origine de la notice:
- Electre
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Disponible - 641.1 NYS
Niveau 3 - Déco, bricolage, cuisine
