Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires

Auteur(s) :

Oussedik, Kahina (1977-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Du petit déjeuner au dessert, une méthode pour associer les bons aliments entre eux et faciliter ainsi la digestion, l'absorption intestinale des nutriments, diminuer le stockage des graisses et prévenir certaines maladies comme l'obésité, le cancer ou le diabète. Avec des menus types sur trois jours et 25 recettes.

Contributeur(s)
- Bortoli, Bénédicte. Auteur
- Darian, Lionel. Illustrateur
Éditeur(s)
- Flammarion
Date
- DL 2023
Notes
- La couv. porte e plus : "La méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette", "Bien combiner pour mieux digérer :$einclus des recettes pour tous les jours"
Langues
- Français
Description matérielle
- 1 vol. (175 p.) : ill. en coul. ; 21 cm
Sujet(s)
ISBN
- 978-2-08-025363-7
Indice
- 641.1 Recette diététique
Quatrième de couverture
- Apprenez à combiner pour bien digérer !
  Saviez-vous qu'il suffit d'oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu'une mauvaise combinaison dans l'assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouette ?
  Dans ce livre, le docteur Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et notre santé.
  Elle livre de manière simple et efficace toutes les clés pour optimiser sa digestion et retrouver du plaisir dans l'assiette.
  Retrouvez également :
  
  1 semaine de détox du sucre pour mieux assimiler les aliments
  
  8 recettes salées pour des plats bien combinés
  
  10 recettes sucrées pour se faire plaisir
  
  7 assaisonnements pour les salades
Origine de la notice:
- Electre