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Document Se tenir droit : grâce au yoga

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Se tenir droit : grâce au yoga

par Bloch, Yaël (1966-....)

la Plage

Disponible - PRA D7 BLO

Niveau 3 - Vie personnelle et familiale

Se tenir droit : grâce au yoga

Auteur(s) :

Bloch, Yaël (1966-....) Découvrir l'auteur

Résumé

Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver et respecter une posture naturelle. ©Electre 2020